구리시 ‘경로당운동교실 겨울철 특강’ 어르신 전문운동 지도
글쓴이 : 김병화 날짜 : 2018.01.12 15:03

▲ 어르신들의 근력회복을 위한 겨울철 경로당운동교실 특강    


구리시(시장 백경현)는 매년 어르신들의 행복하고 활기찬 건강관리를 위해 경로당을 통한 9988 건강백세 운동교실을 년 중 실시하고 있는 가운데 동절기동안 미 운영에 따른 불편을 최소화하기 위해 3월 전까지 6주간 어르신들의 근력 회복을 위한 겨울철 특강교실을 운영한다.

 

시는 지난 2008년부터 20개 경로당 시작으로 100세 시대 경로당 운동교실을 운영하고 있으며, 현재 45개 경로당으로 확대하며 어르신들의 노년의 삶에 활력을 불어넣고 있다. 그러나 겨울철에는 어르신들이 외부운동이 어렵고 2개월 이상 운동을 하지 못해 근력이 떨어지고 막상 3월이 되면 굳었던 신체 이상으로 건강체조 등에서 적잖은 어려움이 있었다.

 

이에따라 이를 개선하기 위한 방안의 일환으로 지난해 12월 어르신들의 쉼터인 경로당을 대상으로 운동교실 운영 관련 설문 조사를 실시한 결과 본격적인 운동에 앞서 워밍업 성격의 과정이 필요하다는 의견이 64%이상으로 그 결과를 반영하여 이번 겨울철 특강 운동교실을 개설하게 됐다.

 

특강은 경로당별로 주 2회씩 9명의 전문운동 강사가 어르신의 건강상태를 세심하게 살펴서 무리가 되지 않는 범위의 노인전문 운동을 실시하여 근력유지와 우울감 감소를 제고하며 건강한 노년의 삶을 영위하는데 기여할 것으로 기대된다.

 

백경현 시장은“의학 발전과 밀접한 고령화 사회에 어르신들의 건강관리는 만성질환 및 치매예방의 비결이라며, 어르신들의 행복한 삶을 유지토록 하기위해 이번 겨울철 특강이 유용한 시간으로 활용되도록 잘 운영하여 어르신이 행복한 구리시를 만들어 가겠다”고 전했다.

전체 125307 현재페이지 1 / 4177
NO 제 목 글쓴이 등록일
125307 노인요양시설 화재예방에 철저를 김기수 2018.12.19
125306 충남도, 택시 총파업 대비 비상 수송 대책 추진 김정화 2018.12.19
125305 ‘신의 퀴즈:리부트’ 김기두-류덕환, 드라마 밖에서도 빛나는 브로맨스 “사나이 가는 길” 김정화 2018.12.19
125304 충남도, 민선7기 충남 해양수산 혁신성장 닻 올린다 김정화 2018.12.19
125303 ‘잠시만 빌리지’ 조정치- 정인 가족 초대한 블라도, 알고보니 슬로베니아의 국민가수! 김정화 2018.12.19
125302 ‘왜그래 풍상씨’ 전혜빈, 촌철살인 팩트 폭격기 ‘이정상’으로 변신! 지적 카리스마 뿜뿜! 김정화 2018.12.19
125301 매헌사랑회, 매헌 윤봉길 의사 순국 제86주기 추모제 개최 김정화 2018.12.19
125300 예산군, 성탄절 앞두고 지역 아동을 위한 선물꾸러미 전달 김정화 2018.12.19
125299 예산종합병원, 소외계층을 위한 무료 도시락 배달 선행 실천 김정화 2018.12.19
125298 예산군, 희망2019 나눔 캠페인 이웃돕기 순회모금 행사 개최 김정화 2018.12.19
125297 예산군보건소, 2018년 충청남도 국가암검진사업 최우수기관 선정 김정화 2018.12.19
125296 ‘남자친구’ 송혜교-박보검, 로맨스 장애물 3! ‘썸→연인’ 발전 가능할까? 김정화 2018.12.19
125295 ‘톱스타 유백이’ 전영록, ‘전소민 최애 가수' 특별 출연! 제작진 측 “가장 공들인 캐스팅!” 김정화 2018.12.19
125294 '해투4' 오지호, “차라리 권상우처럼 생겼으면 좋겠다” 잘생긴 외모가 족쇄? 궁금증 폭발! 김정화 2018.12.19
125293 여수소방서, 겨울철 건축공사현장 안전관리 강화 홍철준 2018.12.19
125292 '라디오스타' 윤택, 잘 나가는 '자연인 이승윤'? "배가 아픈 건 사실" 솔직 고백! 김정화 2018.12.19
125291 충남안전체험관, 겨울방학 이벤트 진행 ‘눈길’ 김정화 2018.12.19
125290 '눈이 부시게' 김혜자X한지민X남주혁X손호준, 유쾌한 웃음부터 공감까지! ‘눈부신’대본리딩 현장 김정화 2018.12.19
125289 동두천시 송내동 명예사회복지공무원 ‘복지지킴이’ 발대식 개최 김정화 2018.12.19
125288 동두천시 생연2동 지역사회보장협의체, 사랑을 배달해 드립니다 김정화 2018.12.19
125287 동두천시 보산동 방위협의회, 신규위원 위촉 김정화 2018.12.19
125286 동두천시 불현동 대왕미가 착한식당, 홀몸 어르신 중식 봉사 실천 김정화 2018.12.19
125285 동두천시 소요동, 소요16통 경로당에서‘찾아가는 복지 상담의 날’운영 김정화 2018.12.19
125284 동두천시 파주 보광사, 송내동 무병장수 기원을 담은 동지 팥죽 나눔이야기 김정화 2018.12.19
125283 동두천시 생연2동 새마을 남녀지도자, 사랑의 밑반찬 전달 김정화 2018.12.19
125282 동두천시 생연동 팥동네 떡집, 소요동 소외계층에 떡 후원 김정화 2018.12.19
125281 동두천시 로컬드림봉사회, 쌀쌀해진 날씨에도 어려운 이웃을 위해 밑반찬 나눔 김정화 2018.12.19
125280 동두천시, 어르신들~달보드레 따끈한 보리빵 드세요! 김정화 2018.12.19
125279 동두천시 소요동 맛드림 정육식당, 맛있는 식사로 전달한 따뜻한 마음 김정화 2018.12.19
125278 동두천시 소재 요로케, “수제 고로케” 후원 김정화 2018.12.19
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10 다음  4177